PILATES MAKES YOU POSITIVE! ピラティスで毎日をもっと楽しく
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初回割引キャンペーン実施中
当スタジオをはじめてご利用になる方を対象に、お得な料金で体験セッションを提供しております。
MESSAGEメッセージ
大阪市北区の「Pilates studio Emily」は、ピラティスマシンを用いたセッションにより、健康的な身体づくりをサポートする女性専用スタジオです。
美容・健康維持といった目的はもちろん、競技のパフォーマンスアップにも効果的にご利用いただけます。
心と身体の健康を通じ、皆様の暮らしが上向くためのお手伝いをしたいと思っております。
「ピラティス」に少しでも興味をお持ちの方は、ぜひ一度当スタジオまでご連絡ください。
RECOMMENDこんな方にオススメです！
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POINT 01
運動不足にお悩みの方
ピラティスはリハビリに用いられることもあるエクササイズです。ジムなどのマシンと大きく違う点は、ベッドに横になってもエクササイズができるところです。横になって体重の負荷を軽くして運動することも可能ですし、逆に座位や立位で運動することにより、強度や難度を上げることも可能です。ご自身に合ったペースで身体のバランスを整えていくことができます。「ジムに行ってみたけど続かない」という方にもオススメです。
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POINT 02
効率的に健康を
維持したい方
当スタジオで提供するセッションは、専用の機器を用いた「マシンピラティス」です。マット上のみのセッションに比べ、より効率的な形で全身にアプローチすることができます。スプリング（バネ）の負荷を効率的に用いての運動ですので、柔軟性と筋力をバランスよく向上させることができます。
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POINT 03
お友達と共通の趣味を
楽しみたい方
当スタジオは個別セッションのほか、お二人でのセッションにも対応しております。お友達やご家族と一緒に、楽しく汗をかく時間を過ごされてはいかがでしょう。体験を共有することで、モチベーションも高まり、充実したセッションをお楽しみいただけます。
CONTENTSコンテンツ
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CONTENTS 01
効果を高めるトレーニング機器
当スタジオには、ピラティスの効果を存分に引き出すための専用機器が揃っています。マットではできない、スプリング（バネ）の負荷を活用することにより、鍛えることの難しいインナーマッスルにもアウターマッスルにも効率的なアプローチが可能です。
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CONTENTS 02
競技経験・指導経験豊富な
スタッフ指導を担当するのは、新体操の国体・全日本選手権において入賞経験を持つアスリート。フィットネスクラブでの指導経験もあり、運動に慣れていない方へ指導経験も豊富です。運動不足解消から、競技のパフォーマンスアップまで、幅広い目的に対応いたします。
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CONTENTS 03
プライベート空間で
エクササイズに集中清潔感のある空間で、誰の目も気にすることなくピラティスのセッションを楽しんでいただけます。エクササイズのためのマシンも充実しておりますので、それぞれの体質や目的にピッタリな方法をご案内することができます。
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CONTENTS 04
自分のペースで通える
スケジュールに合わせて柔軟に通っていただくため、セッションは「都度払い」もしくは「チケット制」で承っております。負担にならない形で、お好きなときにリフレッシュの時間を持っていただけます。
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CONTENTS 05
大阪市街地からのアクセス抜群
当スタジオは「南森町駅」および「大阪天満宮駅」からすぐの好立地。大阪の都心部に位置しているため、生活の中で便利に通っていただけます。
